ストレスとは心理的、生物学的には「歪み」の意味
最近気づきました
。
知らず知らずに ストレス＝ひずみ が、溜まっていくことを。
それまでワタシ自身、基本的にはストレスを感じない方だと思っていました。
仕事で「疲れた～」なんてあまり感じたことがないので・・・。、
・・・というか、生来「のほほん」としている性格なのか、しんどくならないよう、それなりに息抜きしながら楽しんで仕事をしてます・・・。
のんびりですから、土日関係なく1か月ぶっ通しで仕事しても平気なのです。
世間でいう胃痛も、ほとんどありません。
たまに胃がムカムカするときは大抵、前日飲みすぎか、甘いもの食べ過ぎたときくらい。
人間関係に仰々しく気を使うのは好きではありませんし。
何百人の聴衆の前でしゃべることも、イヤではありません。
むしろ「ワクワク」するタイプかもしれません。
そんなワタシでも・・・・
ってどんなワタシなのかよくわかりませんが、時折身体に異変が起きる時があります。
まあ～1年に1回くらいですけど・・・
先日も顎関節症になって、口を開けるにも痛くて開けられず、2週間くらい食事が苦痛でした。
（でもお酒は休んでません・・・）
以前はいきなり腰痛が来たり・・・ひどい肩こりに襲われたり・・・でした
その顎関節症、調べたらストレスが一因・・・と書いてあってちょっとびっくりしました。
何の関係が・・・と思いましたが、
「とりあえず、今度の日曜日は息抜きに温泉にでも行くか・・・」
と決めたら、少しずつ痛みが和らいで、口が開くようになり、2日後には普通に食事ができるようになりました。
自分では気づかないリラックス療法が功を奏したのか、たまたま治る時期と温泉行きが重なっただけなのかは、よくわかりませんが、やはり、たまには休めてリフレッシュすることの必要性は感じた次第です。
そういえば、仕事が忙しく、ここんとこ休みなし・・・
・・・先日ブログに書いた美富士食堂に行ったのも、仕事のついででした。
下は温泉の一角にあったレストラン。山の斜面に沿うように建っていて、とてもナチュラルでプロポーションもいいので写真をパチリ
周りの景色がガラスに映ることを計算してる所もいいです。
高槻の森林センター
ついでにここで椎茸を１㎏摘みました。
夜のご飯は・・・・もちろん椎茸ざんまい。
By Ryu
